Qadin Dunyasi
Qadin dunyasi
----
Uzdeki qirişlara son
Sirr deyil ki, üz dərisinin vəziyyəti və onun fiziki yaşı üz əzələlərindən asılıdir.
Sadə tapşırıqlarla bu əzələləri nəinki möhkəmləndirmək, həmçinin onlara elastiklik vermək, dərinin tonusunu qaldırmaq və qan dövranını yaxşılaşdırmaq olar.
Tapşırıq isə belədir: hər gün güzgünün qarşısında yavaş-yavaş A, U, İ, O, S hərflərinin hər birini 10 dəfə söyləyin. Bu tapşırıq sifətin formasını korrektə edir, əzələləri möhkəmləndirir.
İkinci tapşırıq isə belədir: ağzınızı hava ilə doldurun, sonra havanı ağzınızın kənarlarına tərəf aparın. Bu zaman dəri dartılır.
Unutmayın: tapşırığı yerinə yetirərkən dodaqlarınız bağlı olmalıdır ki, havanı istədiyiniz istiqamətə apara biləsiniz. Bu tapşırığı 4-8 dəfə təkrarlayın.
Növbəti tapşırıq belədir ki, birinci üst dodağınızı, sonra alt dodağınızı dişləyin. Dodaqlarınızı ağızın içinə tərəf çəkin. Bunu 10-12 dəfə təkrar edin.
*****
Dostlarınla Paylaş
Whatsapp Plus, Instagram Plus, Youtube Plus, Mp3 Yukle, Video Yukle, HD mp4, Bedava Indir, Android Dunyasi, Futbol neticeleri, Idman xeberleri, DeCeL.Az

Bedava mp3 indir, Mobil mp3 indir, Cep mp3 indir, Mp3 dinle yükle, Şarkı indir, Albüm indir, Cepten müzik indir, Wap mp3 indir, Yeni mp3 indir, Müzik dinle, En yeni mp3ler, video indir, video yukle, mp3 yukle, mp3 axtar, video downloader, video search, video down, mp3 search, songs, yuklemeler

© DeCeL.Az 2010-2018
MobTop.az